dutapublik.com, MAGELANG –Apel olah raga tiap hari selasa yang di ambil apel oleh Kolonel Inf Efran Herriyanto, S.H Dosen Madya Gol. IV Prodi Min Han Kordos Akmil bertempat di lapangan Apel Departemen Jasmani Depjas Akademi Militer. Selasa (14/02).
Dalam arahanya Kolonel Inf Efran mengingatkan, bahwa di usia 45 tahun keatas bukan lagi usia pertumbuhan, boleh dikatakan usia 45 tahun keatas penimbunan.
”Dengan pola makan yang tidak teratur tubuh kita akan menimbun lemak, kolesterol, asam urat, diabetes dan lain sebagainya. Oleh karena itu kita harus berolah raga dan mengecek tiap 6 bulan sekali kesehatannya, ” ujarnya,
Lebih lanjut ia menandaskan, bahwa tubuh kita ini harus secara rutin digerakkan agar selalu sehat.
“Mari kita sama sama gunakan dan manfaatkan lembaga Akadami Militer yang sejuk dan bersih ini untuk selalu berolah raga agar badan kita sehat dan selalu siap melaksanakan tugas tugas kedepan, ” lanjutnya,
“Menghadapi musim penghujan ini, organik Akmil agar selalu menjaga kebersihan, kesehatan diri dan keluarga, konsumsi makanan yang sehat dan diimbangi dengan olahraga yang cukup, apabila terasa sakit segera berobat, ” pungkasnya. (Ysn).
